速い球を投げる、強く遠くに打つ、球際に強くなる。
実はこれらはすべて、身体能力を土台として初めて成立するスキルです。
BTAは、身体能力以上のスキルは習得できないという考え方を軸に、フィジカルトレーニングの重要性を伝えています。
身体能力が高まれば
高いレベルでスキルを習得できる
チーム練習の限られた時間や環境の中で行うスキル練習では、個人の能力を高めるチャンスは多くありません。
だとしたら、限られた環境でもできるトレーニングを通じて身体能力を高めることで、結果としてスキル向上につながり、成長した実感を得られます。
スクワットでバーベルを押し上げるときの力の伝え方と、バッティングでインパクトの瞬間の力の伝え方が同じなら、一回一回のスクワットは、バッティング練習そのものです。
ボックスジャンプの力の伝え方が、ピッチングでプレートを蹴る瞬間と力の伝え方が同じなら、一回一回のジャンプは、ピッチングそのものだと考えられます。
トレーニングが変われば、
身体が変わり、野球も変わります。
もし、今までのやり方でスキルアップに限界を感じていたら、身体から野球を変えませんか？
満足のいく技術練習ができないのなら、トレーニングで野球を変えませんか？
これから伸び盛りのジュニア選手は、将来プロを目指せる身体づくりを始めませんか？