指導実績

トレーニングの成果事例（チーム平均）

BTAでは、オフシーズンに入る前と、オフシーズンが終了する３月にフィジカルテストを行い、トレーニングの成果を実感できるように数値化します。

中でも代表的な種目である「スクワット」「ベンチプレス」「デッドリフト」の数値を成果事例としてご紹介します。

T高校野球部（１月〜３月の約３ヶ月間）

	Before（指導前）	After
スクワット	113.4 kg	138.0 kg
ベンチプレス	66.5 kg	69.3 kg
デッドリフト	128.8 kg	134.5 kg

Y高校野球部（１１月〜３月の約5ヶ月間）

	Before（指導前）	After
スクワット	99.4 kg	134.1 kg
ベンチプレス	54.0 kg	67.4 kg
デッドリフト	–	126.1 kg

トレーニングの成果事例（選手個人）

H君 高校１年生

	Before（指導前）	After
スクワット	130kg	175kg
ベンチプレス	65kg	70kg
デッドリフト	145kg	165kg

U君 高校２年生

	Before（指導前）	After
スクワット	160kg	175kg
ベンチプレス	90kg	90kg
デッドリフト	180kg	200kg

K君 高校２年生

	Before（指導前）	After
スクワット	125kg	175kg
ベンチプレス	71kg	77.5kg
デッドリフト	125kg	155kg

T君 高校１年生

	Before（指導前）	After
スクワット	90kg	150kg
ベンチプレス	70kg	80kg
デッドリフト	150kg	150kg

指導チーム

東京	東京高校
神奈川	横須賀高校 小田原城北工業高校
岡山	高梁高校

他多数